WF dla wszystkich Uczniów

Karolina KostorzBez kategorii

Drodzy Uczniowie!

Nie ulega wątpliwości, że wszyscy spędzają teraz dużo czasu przed komputerem. Dotyczy to zarówno Was, jak i Rodziców, nauczycieli, jak i wiele osób, które wykonują obecnie swoją pracę w formie zdalnej. W związku z powyższym niezwykle ważne jest zadbanie
o kręgosłup, który jest za bardzo obciążany każdego dnia. Pragnę zachęcić wszystkich do kolejnych wykonania kolejnych ćwiczeń,
które sprawią, że nasz organizm poczuje się jak nowo narodzony:) Na początek zestaw ćwiczeń mobilizujących i rozciągających ciało podczas przerwy od nauki.

https://ewf.h1.pl/student/?token=jweFqu61TQpqEMmOjhVtm7yCUvgN5kalEUamncEhNXRkqe7G2N

Następnie zachęcam Was do wykonania ćwiczeń rozluźniających oczy. Są naprawdę skuteczne:) Polecam:)

https://ewf.h1.pl/student/?token=VgIVIn6zMG4VHJ6Rl7BK9Qg2kVvdpk2j94Pbz28B3IIEcq3qQy

Zachęcam Was również bardzo serdecznie do obejrzenia poniższego filmu.

Z filmu poniżej dowiecie się, jak należy prawidłowo siedzieć przy komputerze. Zachęcam Was byście uważnie zapoznali
się z materiałem wideo. Naprawdę warto:)

Pozdrawiam Was wszystkich bardzo serdecznie. Ćwiczcie codziennie i dbajcie o siebie na każdym kroku:)
Karolina Kostorz