WF – kl. 6b

Karolina KostorzBez kategorii

Moi cudowni Szóstoklasiści!

Temat dzisiejszych zajęć dotyczy ćwiczeń relaksacyjnych. Czy warto je stosować? Jakie korzyści dla zdrowia przynosi uprawianie jogi, ćwiczeń oddechowych, rozciągających? Na pewno wzmacniają się wtedy nasze mięśnie, jesteśmy bardziej zrelaksowani, więc łatwiej
jest nam pokonać stres. Przygotowałam dla Was dość trudną prezentację. Proszę zapoznajcie się z jej treścią.
Zawiera ona m.in. przykłady ćwiczeń, które możecie wykonać w domu, także wspólnie z Waszymi Rodzicami.
Do czego oczywiście serdecznie Was zachęcam:)

http://sp16.jastrzebie.pl/wp-content/uploads/2020/04/ćwiczenia-relaksacyjne-1.pdf

W razie jakichkolwiek pytań jestem zawsze do Waszej dyspozycji.
Trzymajcie się ciepło i zdrowo i nie zapominajcie o stosowaniu ćwiczeń relaksacyjnych w domu 🙂

Poczujecie się wtedy jak nowonarodzeni 🙂
Karolina Kostorz