WF – kl. 5a, 5c, 6b, 7b, 8b

Karolina KostorzBez kategorii

Drodzy Uczniowie!

Mam nadzieję, że optymizmu i zapału do pracy Wam nie brakuje.
Zapraszam wszystkich do porannych ćwiczeń z pewnym nauczycielem wychowania fizycznego:

Lekcja WFu w domu, dzień 3. Rozgrzewka

Zapraszam Was do trzeciego dnia ćwiczeń w domu. Dziś proponuję Wam mój autorski pomysł (a przynajmniej tak mi się wydaję) Pamiętajcie, żeby przed ćwiczeniami się rozgrzać Jak już rozgrzewka będzie za Wami to cały opis lekcji jest tutaj-> https://docs.google.com/document/d/1Ibvhxavzc4ySjtRH65RKwTUeC9Y0Xoq8stN02sp-148/edit?usp=sharingGotowe karty do pobrania macie tutaj -> https://docs.google.com/document/d/1saecMIxvHDB-lZ8CuVMjPH6bCtOm_GD-DCFUc9KgHYQ/edit?usp=sharing#korona #wirus #kwarantanna #zostanwdomu #stayathome #WF #sport #challenge #zdrowie #stayathomeactivechallenge

Opublikowany przez Teraz Sport Czwartek, 19 marca 2020

Mam nadzieję, że wszyscy wykonali wczorajsze ćwiczenia ze skakanką. Ci, którzy mnie dobrze znają, wiedzą, że uwielbiam ten przybór 🙂
Stwarza on bowiem szerokie możliwości. Wykonując poszczególne ćwiczenia kształcimy kilka zdolności motorycznych jednocześnie. Chciałabym „zarazić” Was swoją pasją i zainspirować do doskonalenia swoich umiejętności. Na kolejnych lekcjach będę udostępniać różne materiały, aby uświadomić Wam jakie korzyści i możliwości daje wykonywanie ćwiczeń na skakance. Na początku zapraszam do obejrzenia poniższego filmiku:

A teraz zabawa w stylu „Kto pierwszy ten lepszy” 🙂 5 pierwszych osób, które udzielą poprawnej odpowiedzi
otrzyma ocenę celującą do e-dziennika:)
Zadanie: Wymień 2 zdolności motoryczne, które w największym stopniu są kształtowane podczas wykonywania podskoków na skakance.
Nie mam wątpliwości, że odpowiedź jest dla Was oczywista, a więc szybko wysyłajcie ją na adres karolciakostorz@o2.pl . Czas ucieka…


Dbajcie o swoje zdrowie. Pamiętajcie, że codzienna aktywność fizyczna pozwala Wam wzmacniać odporność organizmu. Chwytajcie za skakanki:) Liczę na Was 🙂
Pozdrawiam serdecznie
Karolina Kostorz