Dla Uczniów i Rodziców – wady postawy

Karolina KostorzBez kategorii

Szanowni Rodzice, Drodzy Uczniowie!
Nauczanie prowadzone w formie zajęć online wymusza w zasadzie konieczność spędzania mnóstwa czasu przed komputem.
Niestety wiąże się to często z występowaniem bólów w stawach, zwłaszcza kolanach i kręgosłupie, głównie w odcinku lędźwiowym.
Niezwykle ważne jest dbanie o prawidłową postawę ciała, która zapewni nam zdrowie do późnej starości. Zachęcam wszystkich do wykonywania w domu podstawowych ćwiczeń, które pozwolą wzmocnić kości i stawy oraz zmniejszą, a może nawet całkowicie usuną wszelkie dolegliwości bólowe spowodowane codzienną pracą przy komputerze:

Rodziców zachęcam również do zapoznania się z treścią prezentacji opracowanej przez Panią Doktor Karinę Słonkę z Instytutu Fizjoterapii Politechniki Opolskiej:
http://dr Karihttps://www.slideshare.net/Medi-Kor/diagnostyka-i-profilaktyka-wad-postawy

oraz informacjami zawartymi na stronie:
https://radioklinika.pl/wady-postawy-u-dzieci-jakiego-rodzaju-sport-moze-uprawiac-dziecko/

Z wyrazami należnego szacunku i życzenia zdrowia oraz wytrwałości
Karolina Kostorz